«Trabalhar com a Ana foi um privilégio, a generosidade de sua alma e a firmeza de suas convicções foram essenciais para nossa parceria no selecionado português. Ana tem moderação, timing e tato no trabalho com as pessoas, representa uma psicologia inovadora que busca no ser humano qualidades e potenciais.»
Read More«Uma experiência que se traduz numa percepção aumentada, associada a várias rotinas e a maior capacidade de as controlar, antecipar cenários, melhorar a preparação e o desempenho nestas. O descobrir e traçar de forma clara uma nova fase profissional e pessoal. A oportunidade de partilhar e discutir sentimentos e objectivos com alguém experiente e profissional na dimensão psicológica. Alguém que é um apoio mas também desafia. Claramente isto aportou uma perspectiva diferente das reflexões sozinho ou com os amigos.»
Read More«Foi de uma forma natural que a Dra. Ana me foi despertando para o meu lado de líder, de gestora de uma empresa com responsabilidades perante o público. Ajuda imenso ter alguém que nos ‘desmembre’ os problemas e os torne em desafios/soluções. E que estes também nos façam crescer no futuro tanto a nível pessoal como profissional.»
Read More«Falar do trabalho que faço há 5 anos com a Dra. Ana Ramires, não é uma tarefa fácil. Vim convencida que ia apenas, como se já fosse pouco, consolidar o meu trabalho de autoconhecimento e de desenvolvimento pessoal e acabei a viver uma verdadeira revolução em mim e consequentemente na minha vida. O que eu acho mais fascinante, é a forma simples como a Dra. Ana Ramires explica cada situação. Não dá para ligar o ‘complicómetro’. Ela tira-me imediatamente o tapete e ‘manda-me muitas vezes ao chão’. Isso é excelente porque como aprendo sempre ferramentas novas para me superar, reajo cada vez mais rapidamente e de forma mais tranquila a situações que antes me deixariam muito stressada. Reconheço que hoje tenho muito mais skills na gestão de stress, mais capacidade de pensar em perspetiva, maior rapidez em gerar soluções perante uma adversidade, maior capacidade multitasking e tenho ainda mais drive nas ações. Globalmente, são muitos os impactos que sinto do trabalho feito com a Dra. Ana Ramires. Primeiro, maior capacidade de perceber o que se passa comigo, o que está por trás de determinadas atitudes que tive ou emoções que vivi. Segundo, uma resistência emocional muito maior e uma tomada de consciência da pessoa resiliente que sou. Terceiro, perceber a imensa força interior que sempre tive e canaliza-la no sentido certo. Quarto, o crescimento da minha velocidade e eficácia de resposta, perante uma adversidade. Quinto, diminuição significativa dos níveis de stress e dos momentos em red line. Sexto, uma capacidade muito maior de gerir as várias áreas da minha vida e o tempo que dedico a cada uma. E por último, saber ordenar prioridades. Esta experiência com a Dra. Ana Ramires, tem sido um treino de endurance, com várias provas pelo meio, em que numas aprendemos e ganhamos e noutras só aprendemos, o que ‘aguça’, ainda mais, a minha mente de atleta. Por tudo isto, estou-lhe muitíssimo grata.»
Read More«Trabalhar com a Ana foi uma interessante jornada de auto-conhecimento. A forma simples, mas muito acutilante com que ela nos confronta com as nossas próprias contradições e nos desafia a colocar em causa ideias feitas e a questionar formas de agir movidas pela “força do hábito” ajudou-me a evoluir para novos patamares de performance quer na minha vida profissional, quer pessoal. A sua abordagem alargada de busca de equilíbrio através da combinação da dimensão emocional com temas como o da alimentação e do exercício, é uma forma muito eficaz que nos prepara para os desafios de um dia-a-dia exigente. O tom simpático, próximo e afável fez-me sempre sentir que não estava a falar com um profissional, mas sim com um amigo.»
Read More«Comecei a trabalhar com a Ana, numa encruzilhada da minha vida profissional, quando parece que nada funciona ou que nada faz sentido. A Ana ajudou-me primeiro a conhecer-me melhor, a saber quais são os meus pontos fortes (e fracos também) e, principalmente a definir o que quero fazer e como. Ajudou-me também a saber relacionar-me melhor com os meus colegas, equipas e líderes, com pequenas (grandes) dicas de análise e relacionamento que fizeram e fazem toda a diferença. O impacto deste trabalho a nível profissional, mas também pessoal, foi enorme e, embora nunca esteja terminado, aqui fica um “muito obrigado “!»
Read More«Trabalhar com a Ana Ramires e ter a certeza que não se sai de uma conversa sem levar algo de novo, que nos faz pensar, refletir e que impacta a nossa vida, no futuro e no dia a dia. É uma lufada de ar fresco, de reflexão e de alerta para o que realmente importa: a performance máxima, mas sempre associada à nossa qualidade de vida mental e física. É uma tentativa constante de ver os mesmos temas por perspetivas diferentes, com soluções mais fáceis, mais humanas e mais racionais, mesmo quando a tensão, os nervos e a ansiedade é muita. A Ana é uma excelente profissional, que efetivamente acrescenta valor às nossas vidas. É uma profissional que recomendo, sem qualquer dúvida, a todas as pessoas do mundo, em cargos de alta performance. Concluo dizendo que sou uma sortuda por ter conhecido a Ana Ramires, recomendada pela Fátima Lopes, a quem agradecerei para sempre.»
Read More«Comecei a trabalhar com a Ana no final de 2011 e foi sem duvida uma ajuda, uma grande aprendizagem a nível pessoal e profissional (apesar de, inicialmente, achar que iria ser abordada apenas a parte profissional). Na realidade, qualquer evento da minha vida pessoal e profissional era aproveitado para aumentar ainda mais o meu auto-conhecimento: Porque tinha acontecido? Qual tinha sido o meu contributo? O que poderia corrigir, manter ou melhorar? Organizávamos toda a informação do que tinha acontecido e discutíamos, adaptávamos e treinávamos estratégias e ferramentas para integrar no meu dia-a-dia e no meu trabalho, facilitando uma sensação de crescimento e aprendizagem continua. Sentia-me cada vez mais preparado para ultrapassar as situações que me apareciam pela frente e, acima de tudo, com as ferramentas certas para mais facilmente entrar em “modo de Flow” enquanto treinava e competia, disfrutando cada momento das minhas ações. Foi sem dúvida um grande pilar na minha vida, não só profissionalmente como pessoalmente. Um trabalho fantastico, que só tenho que agradecer, pois para mim foi uma das pessoas mais importantes com que trabalhei e que me fez evoluir»
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