«Falar do trabalho que faço há 5 anos com a Dra. Ana Ramires, não é uma tarefa fácil. Vim convencida que ia apenas, como se já fosse pouco, consolidar o meu trabalho de autoconhecimento e de desenvolvimento pessoal e acabei a viver uma verdadeira revolução em mim e consequentemente na minha vida. O que eu acho mais fascinante, é a forma simples como a Dra. Ana Ramires explica cada situação. Não dá para ligar o ‘complicómetro’. Ela tira-me imediatamente o tapete e ‘manda-me muitas vezes ao chão’. Isso é excelente porque como aprendo sempre ferramentas novas para me superar, reajo cada vez mais rapidamente e de forma mais tranquila a situações que antes me deixariam muito stressada. Reconheço que hoje tenho muito mais skills na gestão de stress, mais capacidade de pensar em perspetiva, maior rapidez em gerar soluções perante uma adversidade, maior capacidade multitasking e tenho ainda mais drive nas ações. Globalmente, são muitos os impactos que sinto do trabalho feito com a Dra. Ana Ramires. Primeiro, maior capacidade de perceber o que se passa comigo, o que está por trás de determinadas atitudes que tive ou emoções que vivi. Segundo, uma resistência emocional muito maior e uma tomada de consciência da pessoa resiliente que sou. Terceiro, perceber a imensa força interior que sempre tive e canaliza-la no sentido certo. Quarto, o crescimento da minha velocidade e eficácia de resposta, perante uma adversidade. Quinto, diminuição significativa dos níveis de stress e dos momentos em red line. Sexto, uma capacidade muito maior de gerir as várias áreas da minha vida e o tempo que dedico a cada uma. E por último, saber ordenar prioridades. Esta experiência com a Dra. Ana Ramires, tem sido um treino de endurance, com várias provas pelo meio, em que numas aprendemos e ganhamos e noutras só aprendemos, o que ‘aguça’, ainda mais, a minha mente de atleta. Por tudo isto, estou-lhe muitíssimo grata.»