“Trabalhar com a Ana transformou-me, tornei-me mais honesta comigo mesma e o processo de reconhecimento de emoções, deu-me  abertura para trabalhar os problemas que estavam a incapacitar-me tanto na minha vida pessoal como profissional.

O conjunto de estratégias personalizadas, exercício físico e desenvolvimento de sentido crítico e prático fez  descer de forma inimaginável a minha ansiedade e os meus níveis de stress.

Esta mudança interior e de perspetiva sobre a vida  ajudou-me a viver no momento e a manter-me saudável física e mentalmente…”