Fevereiro 25, 2020

Raquel Álvaro

by anabispo-admin in
“Trabalhar com a Ana transformou-me, tornei-me mais honesta comigo mesma e o processo de reconhecimento de emoções, deu-me  abertura para trabalhar os problemas que estavam a incapacitar-me tanto na minha vida pessoal como profissional.
O conjunto de estratégias personalizadas, exercício físico e desenvolvimento de sentido crítico e prático fez  descer de forma inimaginável a minha ansiedade e os meus níveis de stress.
Esta mudança interior e de perspetiva sobre a vida  ajudou-me a viver no momento e a manter-me saudável física e mentalmente…”

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