LEONOR RAMALHO

«Não adianta termos o maior talento do mundo se não tivermos orientação. Não adianta treinarmos 12 horas por dia se não vamos na direção certa. Ah! E quando falo em orientação, tem de ser a correta ou corremos o risco de ficar aquém das nossas capacidades. É isto que a Dra. Ana representa para mim, a orientação correta. Ela dá-me as ferramentas para eu tirar o melhor partido do meu talento.»

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SIMÃO ALMEIDA

«Como atleta de alto rendimento muitas vezes o foco é todo direcionado para o momento de competição, ficando por explorar tudo o que se pode trabalhar fora desse tão curto e específico instante. Com a Ana aprendi a ‘treinar’ no treino e fora deste, para depois simplesmente ‘reproduzir’ em competição. Todos estes ensinamentos e desafios a que sou exposto pelo trabalho com a Ana, ajudaram-me a entender melhor a pessoa que sou, a mudar o que precisa de mudar e a aceitar o que precisa de ser aceite. Todo o crescimento na minha vertente de atleta é, e será sempre, acompanhado por um igual desenvolvimento pessoal. Obrigado Ana!»

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Rui Patrício

«Comecei a trabalhar com a Ana no final de 2011 e foi sem duvida uma ajuda, uma grande aprendizagem a nível pessoal e profissional (apesar de, inicialmente, achar que iria ser abordada apenas a parte profissional). Na realidade, qualquer evento da minha vida pessoal e profissional era aproveitado para aumentar ainda mais o meu auto-conhecimento: Porque tinha acontecido? Qual tinha sido o meu contributo? O que poderia corrigir, manter ou melhorar? Organizávamos toda a informação do que tinha acontecido e discutíamos, adaptávamos e treinávamos estratégias e ferramentas para integrar no meu dia-a-dia e no meu trabalho, facilitando uma sensação de crescimento e aprendizagem continua. Sentia-me cada vez mais preparado para ultrapassar as situações que me apareciam pela frente e, acima de tudo, com as ferramentas certas para mais facilmente entrar em “modo de Flow” enquanto treinava e competia, disfrutando cada momento das minhas ações. Foi sem dúvida um grande pilar na minha vida, não só profissionalmente como pessoalmente. Um trabalho fantastico, que só tenho que agradecer, pois para mim foi uma das pessoas mais importantes com que trabalhei e que me fez evoluir»

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