Otimização das Qualidades Físicas
Licenciado em Desporto e Bem-Estar pela Escola Superior de Educação e Ciências Sociais (ESECS) e Mestre em Treino Desportivo pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH), com especialização em Futebol. O percurso académico inclui ainda passagens pela Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra (FCDEF) e pela Masaryk University (República Checa), no âmbito do programa Erasmus, reforçando competências de adaptação a contextos internacionais e multiculturais.
Atualmente exerce funções como Personal Trainer e Strength & Conditioning Coach, com experiência consolidada no planeamento e monitorização individualizada das capacidades físicas de atletas em ambientes exigentes e de alto rendimento. O acompanhamento tem abrangido atletas de diversas modalidades, com destaque para os escalões de juniores e seniores do futebol profissional, bem como para desportos olímpicos com projeção internacional.
Paralelamente, tem desenvolvido trabalho com executivos e gestores de topo, nacionais e internacionais, tendo acompanhado mais de 100 clientes em regime privado.
Reconhecido pela postura proativa, orientada para resultados e com forte enfoque no desenvolvimento individual e coletivo, destaca-se pela versatilidade na gestão de diferentes perfis de atletas/clientes e contextos de treino. Aposta de forma consistente na formação contínua, com certificações internacionais de referência nas áreas de força, velocidade, agilidade, comunicação e periodização do treino, obtidas junto de entidades como a EXOS, UKSCA, Sportsmith e o Barça Innovation Hub.
A sua prática assenta em metodologias atuais, baseadas em evidência científica e ajustadas às necessidades específicas de cada atleta ou cliente, com o objetivo de promover uma performance sustentável e um bem-estar duradouro.
Colabora com a equipa de intervenção multidisciplinar GAPP (Grupo de Atuação em Psicologia e Performance), sob coordenação de Ana Bispo Ramires.